Aceto di mele, cosmetici naturali
Cosa puoi fare per la tua pelle e i tuoi capelli
Forse hai letto degli effetti miracolosi dell'aceto di mele su capelli e pelle? Si dice che aiuti contro la psoriasi, l'acne o anche contro la pelle molto secca e screpolata. Si dice anche che questo semplice ingrediente base della cucina renda i capelli morbidi e lucenti.
Cosa contiene l'aceto di mele?
L'aceto di mele è ricco di oligoelementi e minerali come potassio, calcio, fosforo, zolfo, fluoro, silicio, ferro, rame e magnesio. Contiene inoltre una grande quantità di zuccheri, tannini, acidi, vitamine e pectina (benefica per la circolazione sanguigna). L'aceto di mele è quindi un importante antiossidante, ha un effetto astringente e, se usato correttamente, bilancia l'acidità naturale di pelle e capelli.
Test dell'aceto di mele
Sono una sostenitrice dell'uso di prodotti naturali e sono felice di condividere consigli su rimedi casalinghi ed economici che possono aiutare a ridurre i problemi della pelle. Ecco perché la scorsa settimana ho testato l'aceto di mele e i suoi effetti sulla mia pelle. Questo è l'unico modo in cui posso determinare se le affermazioni sono vere e se posso consigliarvelo. Ho condotto il test con una cara cliente che soffre di rosacea e dermatite periorale, una pelle soggetta a infiammazioni. Io, invece, soffro maggiormente di eczema e acne, una condizione della pelle in cui la regolazione del sebo gioca un ruolo chiave.
In entrambi i casi, l'aceto potrebbe teoricamente dare sollievo grazie alla sua bassa acidità (valore del pH appena inferiore a 4,5, mentre la nostra pelle ha un pH compreso tra 4,5 e 5,5), che consente al mantello acido della pelle di rigenerarsi.
La mia cliente ha usato l'aceto diluito con acqua, mentre io l'ho usato puro. Lo abbiamo applicato sulla pelle con un dischetto di cotone dopo la detersione.
Abbiamo utilizzato aceto di mele biologico, non pastorizzato né filtrato, che non contiene solfiti o altri numeri E (disponibile nei negozi di alimenti naturali).
Qual è stato il risultato del test dell'aceto di mele?
In entrambi i casi, la pelle è risultata subito morbida, liscia e ben idratata dopo l'uso (probabilmente grazie alla pectina).
Il profumo è piuttosto forte e ci vuole un po' per abituarsi, ma alla mia cliente non ha dato fastidio perché lo aveva diluito.
Tuttavia, dopo che la mia cliente l'ha usato per tre giorni e la mia per cinque, la nostra pelle si è leggermente irritata, manifestandosi con delle piccole imperfezioni rosse. Questo potrebbe indicare che la pelle è diventata troppo acida.
Tuttavia, i brufoli sul collo sono scomparsi molto rapidamente tamponandoli con l'aceto di mele.
Quindi il mio consiglio è:
Puoi usare tranquillamente l'aceto di mele (solo biologico!), ma diluiscilo bene con un cucchiaio d'acqua per mezzo litro d'acqua del rubinetto. Puoi mescolarlo in una bottiglia vuota di Spa Blue. Lo userei come trattamento per qualche giorno, applicandolo solo la sera per rendere la pelle più liscia e fresca.
È bene controllare il pondus hydrogenium, o valore del pH. Il valore del pH indica l'acidità. Un pH inferiore a 7 è acido, mentre uno superiore a 7 è basico. L'aceto di mele ha un pH di 3. Vedi foto 1.a.
L'acqua del rubinetto ha un pH pari a 8, ma se aggiungo un cucchiaio pieno di aceto di mele biologico, il pH scende a 4-4,5.
Altri usi dell'aceto di mele
Ho provato anche le maschere/peeling qui sotto. Ve le consiglio, a patto di non usarle troppo spesso, soprattutto quella con aceto di mele e argilla aerata (di Aurora Dionis Skin Care): detergente e lenitiva!
Scrub naturale
Mescola un cucchiaino di farina d'avena, un cucchiaino di mandorle finemente macinate, 1 cucchiaio di aceto di mele e una goccia di succo di limone. Massaggia delicatamente il composto sul viso inumidito con acqua tiepida. Risciacqua con acqua tiepida.
Peeling delicato
Mescola acqua tiepida, un cucchiaino di aceto di mele e argilla aerata (di Aurora). Il composto deve essere molto fluido. Applica sul viso e lascia agire per circa 5 minuti. Risciacqua con acqua tiepida. Questa maschera è adatta a persone con melasma o lentigo solari (pigmentazione marrone della pelle causata dal sole), acne e punti neri. L'aceto di mele aiuta a rassodare la pelle grazie alle sue proprietà astringenti.
Corpo/bagno
Riempi una bacinella con acqua tiepida e aggiungi 1 cucchiaio di aceto di mele per litro d'acqua. Quindi detergi la pelle con una spugna su tutto il corpo e lasciala asciugare naturalmente, quindi non asciugarla con un asciugamano.
Si può anche fare un bagno con l'aceto di mele: versatene un bicchiere nella vasca e aggiungete qualche cucchiaio di bicarbonato di sodio. Questo bagno disinfetta la pelle ed è efficace anche contro alcune infiammazioni cutanee. Lascia inoltre la pelle idratata e rinfrescata.
Aiuto per l'herpes labiale
L'aceto di mele aiuta anche ad accelerare il processo di guarigione del virus dell'herpes simplex. Un'eruzione cutanea da herpes simplex dura in genere circa 10 giorni. Con l'aceto di mele non diluito, questo periodo si riduce a circa 3 giorni! Tamponare la zona infetta con l'aceto più volte al giorno, soprattutto la sera, in modo che agisca durante la notte. Poiché il pH dell'aceto è troppo basso, è molto importante ripristinarlo in seguito. Personalmente uso il mio SAS, Aloe Vera Serum. Vedi anche il consiglio sul magico bicarbonato di sodio qui e su come ripristinare il pH della pelle.
Capelli lucenti e sani
Risciacquare i capelli con aceto di mele dopo il lavaggio ripristina immediatamente l'acidità di capelli e cuoio capelluto. Questo rende i capelli più lucenti e facili da pettinare. Aiuta anche a combattere forfora, dermatite seborroica e prurito. Immergere un pettine in una soluzione di acqua e aceto di mele e pettinare i capelli può anche lenire il prurito del cuoio capelluto.
Anche l'aceto di mele è utile contro i pidocchi! Evitate lo shampoo chimico antipidocchi e, dopo il lavaggio, immergete i capelli in una bacinella di acqua e aceto e risciacquate.
Vi auguro tanto divertimento e successo con il semplice ed efficace rimedio dell'aceto di mele!
